Tác giả: Sasaki Fumio

Nhà xuất bản: NXB Nhã Nam

Ngày xuất bản: 2020

Chủ đề:

Ngôn ngữ: Tiếng Việt

Mô tả: Cuốn sách gồm năm chương: Chương 1: Giới thiệu lối sống tối giản theo định nghĩa của tác giả và lý do ông lựa chọn lối sống này. Chương 2: Khám phá nguyên nhân tích trữ đồ đạc lâu ngày và tác dụng tâm lý của việc bỏ bảo vật vật chất. Chương 3: Những quy tắc và phương pháp thực tiễn để loại bỏ đồ không cần thiết, cùng danh sách «15 điều dành cho người muốn tối giản» và liệu trình «bệnh muốn vứt bỏ». Chương 4: Phân tích thay đổi tích cực mà tác giả trải qua sau khi dọn nhà; có bổ sung kết quả khảo sát tâm lý học. Chương 5: Giải thích cách mà lối sống này dẫn đến “hạnh phúc” thực sự — thảnh thơi, tự chủ và tinh thần nhẹ nhàng hơn